個人的な（リサ）のイベントですが、週末に奥信濃100km トレイル、走ってきました～ 100キロのトレイルレース、参加人数600人前後、仲間と一緒に走っていて、とても素敵で、楽しい大会でした！ 15時間42分34秒かかりました。 女子総合8位、年代別1位でした：…

皆さん 第一回iRunに参加していただいてありがとうございました！ 雨にも降られず、走るのに、ちょうどいい涼しさでした！ おしゃべりしながら、いつの間に9キロも走りました～ 6-7min/km, 10km未満が一番健康的なジョギングだといわれています。ちょうどい…

iRun再開第1回RUN~iRun#1 2022年6月7日 時間：6:15pm start 集合場所：CS棟と1棟の間の通路（1階の外）ランの格好で来てください～ ジョギングコース：iParkの建物沿い、反時計で走る予定。もし遅れた場合、逆回りの時計回りに走れば会えます! 距離：3-7km …